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サプリメントの定義 サプリメント（Supplement）とは英語で「補うこと」を意味し、食事では十分に摂取できない栄養素を補うための健康食品に分類される食品の総称です。法律上の定義はありません。カプセルやタブレット（錠剤 […]

保健機能食品は補助的に摂る 保健機能食品は、普段の食事では不足しがちな栄養素を補うのが目的の食品で、薬ではありません。そのため、病気を治すものではなく、今の健康な状態を持続させたり増進させたりするのが目的です。 とはいえ […]

「栄養機能食品」についての基礎知識と商品例 栄養機能食品とは？ 「栄養機能食品」とは、特定の栄養成分（ビタミン・ミネラル）の補給のために利用される食品のことで、栄養成分の機能を表示するものです。販売するためには、一日当た […]

保健機能食品制度について 「保健機能食品」とは、国が設定した安全性や有効性の規格基準を満たした食品で、健康への働きを表示することが認められています。保険機能食品は、目的や機能などの違いによって「特定保健用食品」「栄養機能 […]

株主優待とは 株主優待とは、企業が自社の株を持っている株主に対してお礼の意味を込めて優待品を贈る制度のことです。現在では上場企業のうち4割弱が株主優待制度を導入しています。優待品の内容は、自社の製品や優待食事券、カタログ […]

定期預金の落とし穴と3つのメリット 定期預金の３つのメリット 普通預金にしばらく使う予定のない資金があるなら、定期預金にするのがおすすめです。しかし、定期預金ってどのようにお得な商品か詳しく知らない方もいるのではないでし […]

iDeCoとは 個人型確定拠出年金「iDeCo（イデコ）」は、個人が任意で加入できる年金制度です。毎月の積立金額や運用方法（投資信託などのリスク性の高いものも可能）を自分で決めて老後資金を準備することができます。 積立金 […]

NISAとは NISA（少額投資非課税制度）は2014年1月に始まった、少額からの投資を行う人のための非課税制度のことです。国民の資産形成を後押しするために創設されました。具体的には、毎年120万円までの投資で得た利益（ […]

なぜ「2000万円」必要なの？ 2019年6月に金融庁が発表した「高齢社会における資産形成・管理」と題された報告書が「老後2000万円問題」として話題になりました。これは、2017年の総務省の家計調査をもとに試算したもの […]

必要な老後資産と考え方は千差万別 「老後資金には2000万円必要」ということが話題になりましたが、実際のところいくら必要になるのかは、人によって異なります。しかし、一般的には定年後に預貯金や年金で生活する人が多いため、老 […]