格安SIMやMVNOとは？
格安SIMや格安スマホとは？ スマートフォンで通話やネット通信する場合、スマートフォン本体だけあっても使う事ができません。SIMカードと呼ばれる小さなチップ(部品)が必要になります。SIMカードは爪の先ほどのサイズのとて […]
サプリメントとの正しい付き合い方
サプリメントはあくまでも補うもの サプリメントは、普段の生活では補いきれない栄養素がある場合に付加的に利用するものです。サプリメントさえのんでいれば健康的な生活が送れるのかといえば、そうではありません。咀嚼することは単に […]
サプリメントは薬ではない？その違いを解説
サプリメントと薬との違い サプリメントと健康食品には、はっきりした違いがありません。これらは私たちの免疫力を高めたり自己治癒力を高めたりすることで病気の予防を期待したり、健康を維持したりすることを目的としています。サプリ […]
サプリメントとは？今さら聞けない基礎知識
サプリメントの定義 サプリメント（Supplement）とは英語で「補うこと」を意味し、食事では十分に摂取できない栄養素を補うための健康食品に分類される食品の総称です。法律上の定義はありません。カプセルやタブレット（錠剤 […]
保健機能食品との正しい付き合い方｜摂り方のコツ
保健機能食品は補助的に摂る 保健機能食品は、普段の食事では不足しがちな栄養素を補うのが目的の食品で、薬ではありません。そのため、病気を治すものではなく、今の健康な状態を持続させたり増進させたりするのが目的です。 とはいえ […]
「栄養機能食品」についての基礎知識と商品例
「栄養機能食品」についての基礎知識と商品例 栄養機能食品とは？ 「栄養機能食品」とは、特定の栄養成分（ビタミン・ミネラル）の補給のために利用される食品のことで、栄養成分の機能を表示するものです。販売するためには、一日当た […]
「保健機能食品」とは？知っておきたい基礎知識
保健機能食品制度について 「保健機能食品」とは、国が設定した安全性や有効性の規格基準を満たした食品で、健康への働きを表示することが認められています。保険機能食品は、目的や機能などの違いによって「特定保健用食品」「栄養機能 […]
初心者におすすめの資産運用「株主優待」
株主優待とは 株主優待とは、企業が自社の株を持っている株主に対してお礼の意味を込めて優待品を贈る制度のことです。現在では上場企業のうち4割弱が株主優待制度を導入しています。優待品の内容は、自社の製品や優待食事券、カタログ […]
定期預金の落とし穴と3つのメリット
定期預金の落とし穴と3つのメリット 定期預金の３つのメリット 普通預金にしばらく使う予定のない資金があるなら、定期預金にするのがおすすめです。しかし、定期預金ってどのようにお得な商品か詳しく知らない方もいるのではないでし […]
初心者におすすめの資産運用「iDeCo（イデコ）」
iDeCoとは 個人型確定拠出年金「iDeCo（イデコ）」は、個人が任意で加入できる年金制度です。毎月の積立金額や運用方法（投資信託などのリスク性の高いものも可能）を自分で決めて老後資金を準備することができます。 積立金 […]